Galau merupakan keadaan dimana seseorang berada dalam kondisi yang tertekan oleh banyak sebab. Ada yang disebabkan oleh cinta, pekerjaan, studi, atau yang lain lain. Dan untuk melepaskan keadaan ini kita harus berusaha berpikir positive. Memang bukan perkara mudah, Akan tetapi 7 hal-hal ini akan membantu anda untuk bisa kembali ke keadaan anda yang semula. Yang ceria, bergaul banyak orang, ngobrol di cafe sambil tertawa bersama kerabat dekat, atau yang lain sebagainya.
Langkah-langkah untuk menghilangkan galau diantaranya :
1. Dilarang menyalahkan diri sendiri
Percayalah, Setiap manusia akan menjumpai masalah yang berat maupun ringan. Akan tetapi, Tuhan menurunkan setiap masalah kepada kita supaya kita dapat mengendalikan diri kita sendiri dan menuju kehidupan yang lebih baik. Karena dengan menyalahkan diri anda sendiri, masalah yang datang justru membebani pikiran anda dan itu sangat berpengaruh pada kesehatan ecara fisik. Jadi, Hilangkan semua prasangka bahwa masalah itu sulit, tapi ubahlah bahwa setiap masalah yang anda hadapi adalah proses kedewasaan anda.
2. Hilangkan atau hadapi
Jika galau anda disebabkan oleh perkara cinta, lebih baiknya hilangkan semua hal-hal yang berhubugan dengan sang mantan, dikarenakan itu akan membuat anda mengingat-ingat kembali kenangan yang pernah anda jalani bersamanya. Jika galau anda disebabkan oleh pekerjaan atau sekolah, ada baiknya anda hadapi dengan kepala lurus mantap kedepan. Apapun nanti hasilnya , yang terpenting adalah anda sudah berani maju dan berjuang melewatinya.3. Melakukan aktivitas positive Hobi anda salah satu aktivitas yang dapat menghilangkan penyakit galau. Sebagai contoh, Futsal. Dengan futsal anda akan sibuk dan melupakan kenangan tentang si dia. Fisik dan pikiran andapun lebih segar dan sehat. Mencoba hobi yang baru pun tidak ada salahnya anda coba, seperti memancing, bulu tangkis, traveling ke daerah-daerah yang belom pernah anda datangi.4. Mendekatkan diri pada Tuhan
Jujur, menurut saya inilah yang perlu anda lakukan disaat galau menimpa. Masalah yang datang pasti semuanya berasal dari Tuhan. Yg perlu kita lakukan adalah mendekatkan diri pada tuhan, Mintalah solusi untuk semua masalah. Belajar lagi untuk ikhlas, berbuat baik antar sesama, berpikiran positive dan terutama lebih bersabar. Niscaya anda akan mendapatkan jalan keluar dari semua masalah yang terjadi
5. Berbagi dan bergaul Cara ini cukup ampuh dalam menangkal perasaan galau. Dengan berbagi, anda dapat saling sharing ke teman atau kerabat dekat anda. Walau pada dasarnya orang yang galau hanya butuh untuk didengar, yang akhirnya anda akan bergaul dan menemukan zona nyaman untuk melepaskan semua masalah yang menimpa. Sekarang lah waktunya anda untuk berubah, mencoba untuk membuka pikiran anda, lihatlah disekeliling anda masih banyak oran yang peduli dengan andaMasalah akan tiba dan akan pergi. Bagaimana cara kita menyikapinya. Apakah dengan hanya berputus asa dan diam, Atau anda denga tekad yang kuat anda jalani dan berusaha keras untuk melepaskan semuanya. Semua ada ditangan anda, Tapi percayalah, anda adalah seseorang yang sangat istimewa
